Как смотреть фильм чтобы у Вас произошел собственный сеанс кинотерапии "Живое кино"?

1. Определитесь с тематикой которая для вас сейчас актуальна.
2. Найдите партнера для просмотра и обсуждения фильма. Должно быть минимум 2 человека.
3. Перед началом просмотра постарайтесь настроится на полное погружение в кинокартину. Также желательно ознакомится со статьей Кинотерапия, как способ самопознания.
4. Просмотр фильма. 
В процессе просмотра обратите внимание на:

  • Образы и стили поведения героев фильма;
  • Позитивность или негативность динамики фильма и музыки;
  • Отследите Ваши эмоциональные и физиологические переживания;
  • Стереотипы, которые разыгрываются героями и т.д.;
  • С кем из героев Вы ассоциируете себя;
  • Помечайте в блокнот важные мысли.
5. После завершения просмотра сделайте небольшой перерыв и начинайте обсуждение. Общаясь важно не только высказать свою точку зрения, но и услышать и принять другое мнение. Это даст вам возможность разобрать и увидеть ситуацию  с разных сторон и сформирует более целостную картину.

Приятного Вам просмотра!


Для более глубокой работы приглашаем Вас на сеансы групповой кинотерапии.
Присоединяйтесь, ждем Вас в живом пространстве клуба "Живое кино". 

Комментариев нет:

Отправка комментария